löydä oma lajisi

Liikunta elämäntavaksi

Tässä vinkkejä siitä, miten lopetat kootut selitykset ja teet liikunnasta osan elämääsi pysyvästi! Osa toki kysyy, miksi pitäisi? No ei pakko ole, mutta jos haluat voida hyvin, elää hyvän ja pitkän elämän, niin se onnistuu liikunnan avulla paremmin kuin ilman.