painonpudotus

Maximimmit verkkovalmennus alkaa!

Maximimmit valmennuksen taustalla on tammikuussa 2018 aloitettu ryhmävalmennus, jonka halusin luoda kuuriluontoisen ajattelun vastapainona. Monet naiset ovat elämässään kokeilleet satoja eri laihdutuskuureja ja -kikkoja, mutta eivät ole saaneet pysyviä tuloksia aikaan. Maximimmien johtavana ajatuksena oli nimenomaan pitkäjänteinen elämäntapamuutos, eli ei saada nopeita, vaan pysyviä tuloksia.

Onnistunut elämäntapamuutos

Jokainen meistä on yrittänyt jossain vaiheessa elämäänsä jonkinlaista elämäntapamuutosta: painonpudotusta, tupakanpolton lopettamista, juoksun aloittamista, unen määrän lisäämistä tai muuta vastaavaa. Useammin elämäntapamuutokset epäonnistuvat kuin onnistuvat. Silti onneksi joku aina silloin tällöin onnistuu muutoksen tekemisessä. Millä tavalla muutoksen tekeminen on mahdollista?